Lviv eXtreme club

 ДопомогаПравила   ДопомогаДопомога   ПошукПошук   Список учасниківСписок учасників   Мобільна версіяМобільна версія   ГрупиГрупи   ЗареєструватисьЗареєструватись 
 ПрофільПрофіль   Увійти, щоб переглянути приватні повідомленняУвійти, щоб переглянути приватні повідомлення   ВхідВхід 

Тренажерний зал у Львові

1, 2, 3, 4  далі
Нова тема   Відповісти    Форум Lviv eXtreme club -> Тощо... Сторінка 1 з 4
Ваш часовий пояс: GMT + 2 Години
Попередня тема :: Наступна тема  

Чи хотіли б Ви займатися в тренажерному залі, і стати Арнольдом Шварценегером в мініатюрі?.. :)
Хочу, але лінь (відсутність грошей, часу, можливостей і т.д.) не дає мені це зробити. :(
29%
 29%  [ 12 ]
Було діло, було... але загуло то все. Але згадати варто! :)
41%
 41%  [ 17 ]
Шварценегера знаєте? ...Ну от. То мій колишній учень. 8)
17%
 17%  [ 7 ]
Я сібя і такім люблю... Зачєм оно мнє надо. ,
12%
 12%  [ 5 ]
Всього голосів : 41

ПовідомленняANGELo © 02.06.09 16:00:03    Тренажерний зал у Львові

Всім вітання спортсменам-практикам, ну і теоретикам, таким як я! Very Happy  Одним словом справа ось в чому полягає. Є бажання, і вже давно, піти трохи залізяки потягати, типу штанги, гантелі, і всякий-різний металолом, але називається завжди чогось не вистачає до повного щастя. На сьогоднішній день мені не вистачає компанії з ким би ходити, і в принципі в який САМЕ зал ходити. Раніше я займався цим, але на сьогодні немає можливості відвідувати той зал. Та і було це років з так 7 назад. Smile Моя мета - це займатися для себе, згадати що це таке, і привести м'язи в тонус, бо торба,що твориться. %) Пити всяку-різну хімію не буде, то так говорю на всякий випадок. Короче, зрозуміло думаю. Так що якщо є колеги і бажаючі відгукніться, можливо б я впав би на хвіст вам. Smile Орієнтовно на початках мені б вистачило і 2 рази на тиждень, тим паче,що групу м'язів ніг я не зможу тренувати. Sad зі: тут вчора розмовляли з Андрієм стосовно того, але на тому то і закінчилося. Думаю треба братися за справу серйозніше. ЗІ2: може ще спробуємо дізнатися хто з наших чим дихає. Трохи поголосуємо. Cool
_________________
А-Га


крайній раз внесено зміни: ANGELo (11.01.10 23:12:03), редаговано 4 раз
Повідомленняsansei © 02.06.09 16:13:31    

Я непроти бо домашніх гантелей малувато і самому леньки, ще до того не міг знайти зал який був би в центрі міста, або недалеко від центру щоб з роботи було зручно йти, якщо дійсно хтось знає щось цікаве в районі центру за розумну ціну то я тільки ЗА  Smile
Повідомленняtt © 02.06.09 18:55:14    

я б теж склала вам компанію. знаю зал в спартаку, там до 200 грн. класна програма в аквапарку абонемент на місяць 400 грн (кількість разів необмежена, обовязково до обіду, включає басейн)
ПовідомленняUnesko © 02.06.09 20:16:49    

Я з вами! Давненько вже в залах не був, просто дійсно нема компанії.
Повідомленняsansei © 02.06.09 21:06:06    

tt

А де цей Спартак знаходиться ?
ПовідомленняG@vchiK © 02.06.09 21:15:04    

(з власного досвіду)
"Спартак" як на мене найкращий варіант по "ціна - якість", як написала вище tt, ціна до 200грн (позаминулого року була 120грн), великий вибір заліза, тренажерів, толкові тренери, які дивляться як ви виконуєте вправи і кажуть коли щось не так, для дівчат є бігові доріжки і відповідно тренери, пристойна душова.
В центрі біля казино "Split" у дворі є зал (не памятаю назви, здається "Юбілейний"), сервісу ніякого, тренер що є, що нема, складає програму при першому занятті, шо як і до чого або самому розбиратися, або питатися в місцевих бодібілдерів, душу немає (на місці душової кабіни - туалет  Very Happy  ), в основному ходять займатися вже потужні дятьки, яким важливо підняти побільше заліза за один підхід. З плюсів - невелика вартість занять (45грн 2 роки назад).

Якщо у когось є ще якісь пропозиції, хотілося би їх вислухати, бо самого цікавить ця тема  Smile

_________________
Смотря в небо, землю не увидишь.
ПовідомленняANGELo © 02.06.09 21:32:04    

О, шановні коЛЛеги, що мене дуже тішить це ентузіазм. Значить не я один такий охочий. Судячи з того всього найкращий варіант є 'Спартак', який знаходиться, хтось там питався, на вулиці яка з'єднує Бандери і Коновальця. Там постійно різні виставки проходять. Там до речі, як стверджує Батько, нехай прославиться слава його, щоб він пережив більше сотні зим, і щоб не затухла його фантазія, дуже класна сауна. Можна інколи, не відходячи від каси, туди заходити з симпатичними атлетками. Головне,щоб вони нас там не поламали. Very Happy Знав я одну таку. Sad ...страшна людина, ну її до біса. А 'Ювілейний' - це класика львівського бодібілдінгу. В далекі 90-ті, коли я ходив в зал, то я знав,що там завжди можна хімію купити. Smile але був бідний студент і не купляв того, слава Богу. Так-с. Які ще будуть пропозиції? Треба швидше вирішувати. Скоро паті-треба цицьками навчитися дьоргати. Cool Very Happy До речі, в нас є одна дівчина яка так вміє. Сподіваємося, що цей талант ми побачимо.
_________________
А-Га
ПовідомленняVictorT © 02.06.09 21:55:35    

Тоже некоторое время ходил в Спартак (в то время я ещё хотел нарастить массу, а не уменьшить Very Happy), всё там устраивало, особенно душевая.
Очень не мешало бы "вернуться", но надо бы разгрестись с халтурами, а то только на прыги по выходным время удаётся выделить, и то не по каждым.
Может и присоеденился бы, но через неопределённо-долгое время.

_________________
Лучше день потерять, а потом за пять минут долететь © м/ф «Крылья, ноги, хвост»
Повідомленняsansei © 02.06.09 22:26:34    

ANGELo
ЖЖОШ SmileSmileSmile давай разом туда, разом веселіше Smile

VictorT
теж хватить кості висижувати, треба ділом занятись Smile)

народ збираємо екстремалів готових займатись фізичною працею нахаляву і ще за це будемо платити  Very Happy
ПовідомленняG@vchiK © 02.06.09 23:20:32    

ANGELo написав(ла):
з симпатичними атлетками.
Правду кажеш, симпатичних атлеток там вистачає Smile

ANGELo написав(ла):
треба цицьками навчитися дьоргати. До речі, в нас є одна дівчина яка так вміє. Сподіваємося, що цей талант ми побачимо.
Сподіваюся, що цицьками вона своїми вміє дьоргати, а не чужими Smile хоча... Embarassed

Доречі ще є на Водогінній (біля водоканалу) спортзал, чи то фітнес центр, але небуду навіть згадувати як він називається, бо памятаю, що абонемент там сотнями гривень оцінювався, тому його відкидайте відразу якщо хтось запропонує...

_________________
Смотря в небо, землю не увидишь.
Повідомлення7eMEN-off © 03.06.09 8:38:23    

Спартак - це кльово, але народу багато і треба аккуратно займатись, типу штангу не кидати, там не ставити, тут не стояти. Я там пів року тренувався. Особисто я тренуюсь у двох залах.
понеділок, середа, пятниця - зал при СК "Керамік" (левандівка) - ціна 70 грн
вівторок, (зрідка четвер), субота - зал "прогрессія" (вул. Замарстинівська) - 100 грн + 5 грн за сауну (в суботу)

Моя програма:

Понеділок:
- присідання зі штангою
- випади/трактор
- ікра на тренажері
- біцепс штангою внутрішнім хватом
- біцепс гантелями сидячи

Вівторок:                                  
- станова тяга
- кисті

Середа:
- жим лежачи
- жим лежачи гантелями
- жим лежачи під 45
- пуловер
- тяга штанги в нахилі
- пушка
- тяга блока в тренажері

Четвер:
- наклони стоячи
- кисті

Пятниця:
- жим стоячи
- жим стоячи гантелями
- бокова +задня дельтя гантелями (суперсет)
- жим лежачи вузьким хватом
- французький жим
- тріцепс блоком

Субота:
- віджимання
- бруси
- кисті

_________________
И ты будешь волков на земле плодить,
И учить их вилять хвостом!
А то, что придется потом платить,
Так ведь это ж, пойми, - потом!
ПовідомленняNeftis © 03.06.09 13:39:45    

Пару років тому теж ходила в зал, до травми.   Sad Читаючи цю тему все сильніше мучить ностальгія за залом. Якщо буде компанія почала б знову ( мені підійшов би зал в районі Городоцька-Левандівка, щоб встигати після роботи).
ПовідомленняANGELo © 03.06.09 13:47:33    Тренажерний зал

VictorT написав(ла):
Тоже некоторое время ходил в Спартак (в то время я ещё хотел нарастить массу, а не уменьшить ), всё там устраивало, особенно душевая.
просто немає слів LOL

VictorT написав(ла):
Может и присоеденился бы, но через неопределённо-долгое время.
так навіть блондинки не вміють відповідати. Нічого конкретного в тому реченні немає - одна "нєопрєдєлльоность". Unknow  Very Happy Ти як завжди бест!

G@vchiK написав(ла):
Доречі ще є на Водогінній (біля водоканалу)  спортзал, чи то фітнес центр
якщо не помиляюся "васіл" називається, чи щось типу того. Дорогий дійсно, зараза.

7eMEN-off написав(ла):
зал при СК"Керамік" (левандівка)- ціна 70 грн
7eMEN-off написав(ла):
зал "прогрессія" (вул.Замарстинівська)- 100 грн+ 5 грн за сауну (в суботу)
а трохи конкретніше? умови, санітарія, душ, знаряддя?

Neftis написав(ла):
Пару років тому теж ходила в зал, до травми
а ти що там забула? Худати хотіла? Surprised
_________________
А-Га
ПовідомленняNeftis © 03.06.09 14:15:20    

ANGELo зря знущаешся Wink Для занять в залі не має особливих обмежень чи то статури, віку, статі. Кожен вибирає програму яка йому підходить, хтось для схуднення, хтось для набору маси, сили, рельєфу а комусь і просто для підтримки мязів в тонусі.
Повідомленняnomeaning © 03.06.09 18:43:36    

Я частіше зависаю на турніках і брусах. Там всякі штучки можна витворяти (підйом перевороти, вилази, виходи...). І підкачуються ці мязи, що в дійсності можуть знадобитись. Руки і корпус працюють нормально, а от на ноги залишаєм біг, футбол та присідання...

І ще одне... Хто крім мене ще Шварценегера тренував? Very Happy
Показувати:   
Нова тема   Відповісти    Форум Lviv eXtreme club -> Тощо... Ваш часовий пояс: GMT + 2 Години
Сторінка 1 з 4
1, 2, 3, 4  далі

 
Перейти до:  






© 2001-2017, eXtreme.lviv.ua     При використанні матеріалів посилання на джерело обов'язкове
СТАНЬ
ОДНИМ
З НАС




Экстремальный портал VVV.RU